Accédez à une détente musculaire, une relaxation agréable grâce aux ateliers de réflexologie et de sophrologie réalisés en binôme par Sandrine et Maryline.
S’accorder un moment pour soi dans son quotidien, de détente corporelle et mentale, apprécier et prendre conscience de l’instant présent, Apprendre à soulager ses douleurs, gérer son stress, se poser, décompresser, se décontracter,
Sandrine, Réflexologue et Maryline, Sophrologue vous proposent : exercices de respiration, relaxation, détente musculaire et articulaire, concentration, lâcher prise travail sur la sensorialité (5 sens), visualisation…
Informations :
10 séances les lundis à partir du 4 Avril 2021 Gratuit
Lieu : CCAS – Entrée 8 rue des fusillés, Dax
Heure : De 10h à 11h30
10 places – pour les seniors de 60 ans et +
Inscriptions auprès de Marie-Paule au 06 30 02 20 19
